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移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物，以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性 籃球架的主桿與籃板之間的拉桿： 兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè) 三角型，保證籃板的穩(wěn)定 籃球架的主桿與底座之間的拉桿： 圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè) 三角型，保證整個(gè)籃球架的穩(wěn)定 籃圈：元鋼制成達(dá)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn) 籃球架的高度：籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度為 3.05 米 籃球架的顏色：綠色，體育用品桌球臺(tái)價(jià)格，亦可根據(jù)用戶要求定制 移動(dòng)單臂籃球架選購(gòu)客戶包括： 大中小型企業(yè)、 事業(yè)單位、 政府部門、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、娛樂場(chǎng)所、街頭籃球賽等 使用

正反手mixed grip引體向上

引體向上顧名思義，雷州桌球臺(tái)，這是同時(shí)使用正手握法和反手握法的姿勢(shì)。這樣做可以增加引體的難度，當(dāng)您采取這種抓握方式，身體會(huì)向反握的一側(cè)偏轉(zhuǎn)，增加反握一側(cè)的受力。當(dāng)然，體育用品桌球臺(tái)批發(fā)，別忘了左右交替使用正反手，別把身體塑造的不對(duì)稱了。

平行parallel grip引體向上

如果您有兩條橫杠，就可以采取這種雙手掌心相對(duì)的抓握方式，這種姿勢(shì)可以減輕肩部的受力。

胸式引體向上sternum pull-up

普通的引體向上，您只需把下巴，頂多是鎖骨拉過(guò)橫杠。而胸式還要再進(jìn)一步，當(dāng)您的鎖骨碰到杠的時(shí)候，努力把身體向后傾，讓您的胸骨貼上橫杠。這個(gè)姿勢(shì)的引體向上特別鍛煉您的背闊肌。

頸后引體向上behind-the-neck pull-up

試著用您的后頸碰橫杠，健身路徑桌球臺(tái)批發(fā)，這種姿勢(shì)可以充分鍛煉上背的肌肉，諸如大圓肌、小圓肌等。

地埋式籃球架安裝說(shuō)明

1. 挖坑要求：長(zhǎng) 70cm*寬 70cm*深 80cm；待籃球架安裝后混凝土填實(shí)。

2. 籃球架邊緣距籃球場(chǎng)端線 60cm。 3. 籃板、籃球架、籃圈三點(diǎn)用四條 M12*60 的螺絲固定，鋼化玻璃籃板的支點(diǎn) 安裝一定要保證籃板受力均勻，以免由于受力不均而導(dǎo)致籃板裂。

4. a.籃球架立柱安裝完畢等混凝土上號(hào)達(dá)到堅(jiān)固狀態(tài)（大約 4 天）后再安裝籃 板。 b.也可把籃板、籃圈安裝完畢后再埋球架。

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